Tak naprawdę "Uważność: Trening mindfulness na co dzień" to… nie tylko książka. To kompan na...
Zdrowie psychiczne
Nerwica żołądka – co ją powoduje i jak sobie z nią radzić?
Nerwica żołądka to zaburzenie, które dotyka coraz większą liczbę osób na całym świecie. Dziś...
Jak radzić sobie z kryzysem wieku średniego?
Kryzys wieku średniego to zjawisko, które może dotknąć każdego, niezależnie od płci, statusu...
Zaburzenie adaptacyjne – czym jes, jak je rozpoznać i leczyć?
Zaburzenie adaptacyjne to reakcja organizmu na stresujące sytuacje życiowe, które prowadzą do...
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym: klucz do zdrowia i produktywności
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym to kluczowy element, który wpływa na nasze zdrowie,...
Nerwica natręctw: jak zrozumieć problem i go przezwyciężyć
Nerwica natręctw to zaburzenie psychiczne, które może wpłynąć na życie osoby dotkniętej na różnych...